geriatria na pełnej kurwie Posts

12 kwietnia, 2021 / / Uncategorized

w fabryce dość popularne jest powiedzenie zrobić coś na sportowo, znaczy szybko i na sztukę.…

4 kwietnia, 2021 / / Uncategorized

3x9min threshold na 2 min wywczasów to nie jest łatwy trening, szczególnie, że niespodziewanie, tak…

28 marca, 2021 / / Uncategorized

w planie stało jak byk 5-6 x1200 @T10 na 200 metrów i se pomyślałem, że…

21 marca, 2021 / / Uncategorized

nogi są ciężkie jak z waty a w powietrzu brakuje już płuc. tym cytatem z…

16 marca, 2021 / / Uncategorized

cóż dzisiaj będzie szybko i na temat. wczoraj się zaszczepiłem, czip działa zajebiście, od razu…

7 marca, 2021 / / progressive run

tydzień był podły jak dusza komornika i męczący jak wizyta teściowej. generalnie wszystko w nim…

6 marca, 2021 / / Start

jak umierał goethe to podobno ostatnimi słowami jakie wypowiedział były „więcej światła” ja umierać nie…

1 marca, 2021 / / HM pace

po względnym spokoju z ciężkimi treningami, plan zaczynał pokazywać, że być może i w tym…

22 lutego, 2021 / / Uncategorized

żeby to jakoś uporządkować postanowiłem ponadrabiać braki chociaż za ostatni tydzień więc dzisiaj będzie nuda,…

21 lutego, 2021 / / Uncategorized

żeby za dużo nie kombinować udawajmy, że od ostatniego wpisu minęło ze trzy dni a…