Autor: cichykot

16 maja, 2021 / / Uncategorized

w planie tydzień wypoczynkowy, z jednym mały akcentem tzn podbiegami na środę zaplanowany. jako, że…

9 maja, 2021 / / Uncategorized
2 maja, 2021 / / Uncategorized
25 kwietnia, 2021 / / Uncategorized
18 kwietnia, 2021 / / Uncategorized
12 kwietnia, 2021 / / Uncategorized

w fabryce dość popularne jest powiedzenie zrobić coś na sportowo, znaczy szybko i na sztukę.…

4 kwietnia, 2021 / / Uncategorized

3x9min threshold na 2 min wywczasów to nie jest łatwy trening, szczególnie, że niespodziewanie, tak…

28 marca, 2021 / / Uncategorized

w planie stało jak byk 5-6 x1200 @T10 na 200 metrów i se pomyślałem, że…

21 marca, 2021 / / Uncategorized

nogi są ciężkie jak z waty a w powietrzu brakuje już płuc. tym cytatem z…

16 marca, 2021 / / Uncategorized

cóż dzisiaj będzie szybko i na temat. wczoraj się zaszczepiłem, czip działa zajebiście, od razu…