po względnym spokoju z ciężkimi treningami, plan zaczynał pokazywać, że być może i w tym… Read the postświniobicie
20+15min HMP/5 mineasy 302W/@4:15 160HR+303W@4:15/170HR godzina słynna piata trzydzieści, kiedy pobudka zagrała….a nie, wróć, godzina… Read the postskrzynka