Miesiąc: Sierpień 2020

18 sierpnia, 2020 / / Uncategorized

świat oszalał, a nawet jak nie do końca to pogoda na pewno. z upałów, zrobiła…

17 sierpnia, 2020 / / Uncategorized
11 sierpnia, 2020 / / Intervals
8 sierpnia, 2020 / / podbiegi
3 sierpnia, 2020 / / trening blokowy

3kmLT@4:03/315watt+6×600/200T10@3:53/328Watt+3kmHMp@4;16/301watt na5 min przerwy miedzy blokami no i zaczęło się -tylko albo aż, ostatnie osiem…